Jag är som alla vid det här laget säkert vet efter mitt idoga bloggande om just denna DVD på Katta Kvack, ett mycket stort fan av Jillian Michales 30 day shred. Ett intensivt no bullshit program så långt från aerobicssalens jazzfunk man bara kan komma. Vi snackar squats, utfall, jumping jacks – gammalt, beprövat och effektivt. DVD:n består av 3 nivåer, där den första är skitjobbig, den andra är skitskitjobbig och den tredje är… ja, hur är den tredje nivån egentligen? Det undrade jag idag när jag smällde in skivan i spelaren och tänkte att vad tusan, jag testar.
Precis som jag hade misstänkt var nivå 3 skitskitskitjobbig. Men jag klarade den! Visserligen genom att köra de något förenklade övningarna som Anita gör (ja, jag har lärt mig tjejernas namn – de som står i bakgrunden), men ändå, jag klarade det. Jag klarade nivå 3. När jag körde denna DVD första gången så trodde jag att jag skulle dö, eller i alla fall svimma lite. Men jag vare sig dog eller svimmade och nu klarade jag level 3. Hurra för mig! Nu återstår det bara att se om jag kan röra min kropp över huvud taget i morgon.
Detta inlägg är skrivet av
Fan vad bra gjort! Heja heja!
Jag kände mig hemskt duktig kan jag lova
Har precis gjort level 1. Vill dö. All heder åt dig!
Det blir lättare, men aldrig lätt. Level 1 är fortfarande en utmaning för mig, men jag växlar lite mellan de olika nivåerna för variation.
Aah! Hejja hejja! Hoppas jag har samma jävlaranamma i mig
Det är jag alldeles övertygad om att du har!
Vad grym du är! Själv kämpar jag på level 1, haha
Heja dig! Level 1 är grymt slitig den också!
Fan vad duktig du är!
Jag var såå nära att beställa träningsvideon igår men så backade jag ur. Men va fan, nu får det vara nog med undanflykter-ikväll ska det beställas ett ex av 30 day shred!
Bara gör’t. Jag är himla förtjust i min.
[...] etiketterna utlovar inlägg om träning, redskap, kost och kläder. Katta själv inleder med att berätta att hon just tagit sej genom nivå tre Jillian Michaels 30 Days [...]
Åh, blir nästan…. sugen?? Behöver man en massa redskap och jox?
Ett par hantlar och en matta. Fast matta och matta, det räcker ju ofta med en handduk för att ta udden av det hårda golvet.
Kan nog breda ut rövfladdret så det blir mjukt och gossigt.
[...] 2010 (20) Populära inläggLevel 3 darlings, level 3… och ja, benen skakar. (14)Vardagsmotion (11)Hej & välkomna! (9)Chalene Johnson (9)Men hallå där! (9) Katarinas träning3/9 [...]